黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 料酒:低蛋白质
1.鸡胸肉洗净切块,控水,放入盐,淀粉,料酒抓匀,静止10分钟
2.锅中放入油,放入花生米,抄熟,炒熟后放入盘中备用
3.准备黄瓜丁,萝卜丁
4.准备葱花,姜丝,蒜片
5.锅中放入油,油热后放入鸡胸肉,翻炒
6.放入葱姜蒜翻炒均匀,放入胡萝卜丁翻炒均匀
7.放入郫县豆瓣酱,花生黄瓜丁翻炒均匀,最后可以勾点芡
8.完美!!!
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