猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.猪肝跟瘦肉切好备用
2.汤锅放一大锅水,冷水放入瘦肉一起煮,煮开后会有浮沫,浮沫捞出不要,然后转小火熬40分钟,然后加一勺半盐,(盐根据自己的口味添加,我这个汤多加的多)
3.小火煮这么久水会变少,中途可以再加一碗水
4.生菜洗净备用,香葱切碎,香芹切碎,
5.蒜剁碎,锅内加入少许油,小火热锅放入剁好的蒜蓉,小火慢慢炸中途加一勺盐炸至金黄色即可。
6.炸至图中颜色即可,切记不可炸过头,否则味道会发苦,这个叫蒜油,汤河粉不可少的料
7.瘦肉煮40分钟后加入猪肝,大火猪肝煮两三分钟即可。猪肝煮开后会有浮沫,浮沫去掉不要。
8.另起锅加入适量水煮开。放入汤河粉。盖上盖煮两分钟即可,煮好沥干水分备用(河粉煮的时间不能超过两分钟,不然会烂,不好吃)
9.煮完河粉的水煮开加点油放入生菜煮30秒捞出备用
10.拿个小碗装河粉,生菜,放入香芹,蒜油,倒下煮好的汤就可以开吃
11.搅拌均匀就可以开吃了
12.再来一张成品图
蒜油一定不能少啊,少了就没有汤河粉的味道了,炸蒜油一定要小火要有耐心哦,煮汤河粉时间也不能超过两分钟哦,这个是简单煮汤河粉的方法,有骨汤也相当不错哦,我这个是4个人的分量,我是什么都煮好,想吃多少自己在小碗调料吃的,