番茄酱:抗癌防癌
面丁 | |
葱花 | 姜末 |
蒜蓉 | |
红辣子面 | 生抽 |
老抽 | 花椒粒 |
盐 | 鸡精 |
1.像手擀面一样的面,醒好备用。
2.和平时擀面条一样,稍厚一点。
3.切稍宽点,扒开顺好。
4.切成四四方方的小丁。
5.撒点面,稍微扒拉扒拉,使其不要粘在一起。
6.炒锅上火放油烧热,下羊肉丁炒干水分。
7.下花椒粒、葱、姜、蒜炒出香味,再放红辣椒面炒出红油。
8.放入所有的配菜。
9.放生抽、老抽、盐、鸡精调味。
10.加入适量开水。
11.另起锅烧水,水开下入面疙瘩。
12.煮至七、八成熟捞出,放入炒锅中。
13.开大火翻炒。
14.喜欢吃干一点的的可少加汤。
15.盛入盘中。
16.成品。
1.面要和硬一点,像平时吃手擀面那样就可以。
.先煸羊肉,水份煸干后放葱姜蒜和辣椒面,炒出红油。