生菜:低蛋白质
1.将生菜放入盆中浸泡5五分钟,除去多余的农药捞出控水
2.准备耗油大蒜和淀粉
3.水来加油和盐稍煮片,捞出控水
4.起锅加热倒油,加耗油调料
5.加淀粉
6.倒入碗中,出锅,搞定!
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