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眉豆花生鸡脚河蚌汤
健康功效
花生:润肺
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
眉豆花生鸡脚河蚌汤的做法
![眉豆花生鸡脚河蚌汤的做法图解1]()
1.花生眉豆提前浸泡两小时
![眉豆花生鸡脚河蚌汤的做法图解2]()
2.用刀将河蚌剖开，取出蚌肉加盐洗净
![眉豆花生鸡脚河蚌汤的做法图解3]()
3.将猪展肉和鸡脚出水后备用
![眉豆花生鸡脚河蚌汤的做法图解4]()
4.放油，姜片，料酒将蚌肉爆炒两分钟
![眉豆花生鸡脚河蚌汤的做法图解5]()
5.将所有食材放入煲中加上水
![眉豆花生鸡脚河蚌汤的做法图解6]()
6.大火煲一小时转小火半小时后，放点盐调味
小贴士
选用新鲜的河蚌，下料酒炒两分钟，煲出来的汤才不会有腥味
眉豆花生鸡脚河蚌汤的家常做法
（全部）
花生:润肺
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.花生眉豆提前浸泡两小时
2.用刀将河蚌剖开，取出蚌肉加盐洗净
3.将猪展肉和鸡脚出水后备用
4.放油，姜片，料酒将蚌肉爆炒两分钟
5.将所有食材放入煲中加上水
6.大火煲一小时转小火半小时后，放点盐调味
选用新鲜的河蚌，下料酒炒两分钟，煲出来的汤才不会有腥味
