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蒜蓉蚝油生菜
健康功效
生菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜蓉蚝油生菜的做法
![蒜蓉蚝油生菜的做法图解1]()
1.生菜洗干净，沥干水分
![蒜蓉蚝油生菜的做法图解2]()
2.蒜剁碎
![蒜蓉蚝油生菜的做法图解3]()
3.拿个碗调酱汁，放入耗油，生抽，蒸鱼豉油，水淀粉，搅拌均匀备用
![蒜蓉蚝油生菜的做法图解4]()
4.锅内水烧开，加油加盐
![蒜蓉蚝油生菜的做法图解5]()
5.放入生菜煮30秒，捞出装盘
![蒜蓉蚝油生菜的做法图解6]()
6.锅内热油放入蒜蓉
![蒜蓉蚝油生菜的做法图解7]()
7.把备用的酱汁倒入煮开，
![蒜蓉蚝油生菜的做法图解8]()
8.把煮好的酱汁倒到生菜上面即可
蒜蓉蚝油生菜的家常做法
（全部）
生菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.生菜洗干净，沥干水分
2.蒜剁碎
3.拿个碗调酱汁，放入耗油，生抽，蒸鱼豉油，水淀粉，搅拌均匀备用
4.锅内水烧开，加油加盐
5.放入生菜煮30秒，捞出装盘
6.锅内热油放入蒜蓉
7.把备用的酱汁倒入煮开，
8.把煮好的酱汁倒到生菜上面即可
