芋头:补虚
1.小芋头去皮洗净
2.起锅烧水,水开放入芋头焯水两分钟
3.捞出沥干水份装入碗中
4.红尖椒剁碎
5.大蒜切沫
6.生姜切沫
7.热锅下油,放入姜蒜末爆香
8.放入剁椒爆香
9.加入少许盐
10.两勺生抽
11.适量清水煮开
12.浇在芋头上,上锅蒸熟
13.取出撒入少许葱花
14.一道美味的剁椒蒸芋头就做好啦~
芋头容易引起身体过敏而发痒,一定要记得带手套。芋头的黏液会刺激咽喉,烹调时一定要煮熟。
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