西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.将鸡蛋打散,西红柿切块
2.起锅烧少油,下入鸡蛋,小火
3.烧半熟就可以,盛出备用
4.无需刷锅,到少油,下入西红柿,可以加一点水,转中火
5.西红柿熬出汤时,放糖,放入刚才炒好的鸡蛋
6.放盐,翻炒一会就可以出锅了
炒鸡蛋和最后放入鸡蛋时,都要注意不要把鸡蛋弄的太碎。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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