鸡蛋:护眼明目
南瓜:消肿
白糖:低蛋白质
1.香软蛋糕的成品图
2.准备好食材:鸡蛋、小麦粉、南瓜
3.取60克南瓜,削皮切成块状
4.将南瓜放于盘中,再放于蒸格中
5.蒸锅中倒入五分之一位置的水量,水开后,调成小火,蒸15分钟
6.15分钟后关火,用一根筷子能插穿南瓜,代表已经成熟
7.准备两个大碗,打入鸡蛋,用鸡蛋分离器将蛋黄分离出
8.在蛋黄中放入南瓜、60克小麦粉、10克白糖
9.用筷子搅拌均匀后,再加入30毫升纯牛奶
10.把南瓜蛋黄糊继续搅拌均匀,以备待用
11.用打蛋器把鸡蛋清打出气泡,加入5克白糖
12.继续把鸡蛋清打至乳白色,加入5克白糖
13.当打蛋器把蛋清打发至凝固状,用筷子粘住,不会掉下,即为成功
14.把一半蛋清盛入南瓜蛋黄糊中,上下搅拌均匀
15.把剩余蛋清倒入南瓜蛋黄糊中,继续搅拌均匀
16.在电饭煲中刷上5克植物油
17.把南瓜鸡蛋糊倒入电饭煲中,盖上盖子,震五下,排出气泡
18.插上电源,按下精煮饭按钮
19.当电饭煲小红灯跳至保温5分钟后,再次按下精煮饭按钮
20.电饭煲小红灯再次跳至保温10分钟后,开盖,好香的蛋糕
21.将蛋糕沿着边沿取出,放入盘中
22.切上两刀,又香又软
23.香软蛋糕就制作好了
24.营养健康,美味可口
1、南瓜蒸熟冷却后,再放入蛋黄中
2、蛋清与蛋黄融合时,需要上下搅拌
3、电饭煲中刷上植物油,利于取出
4、很多电饭煲有蛋糕功能,我用的是普通电饭煲