番茄鸡汤

番茄鸡汤
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作者:禅源

健康功效

鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
山药:活血化瘀

食材用料

姜葱料酒 2克
12克
汤锅5分之2位置

番茄鸡汤的做法

  • 番茄鸡汤的做法图解1

    1.番茄鸡汤的成品图

  • 番茄鸡汤的做法图解2

    2.准备好食材:鸡肉、番茄、山药、红枣

  • 番茄鸡汤的做法图解3

    3.将鸡肉清洗干净,除掉血水

  • 番茄鸡汤的做法图解4

    4.在鸡肉中倒入2克姜葱料酒

  • 番茄鸡汤的做法图解5

    5.将红枣泡于水中,清洗干净

  • 番茄鸡汤的做法图解6

    6.汤锅中倒入五分之二位置的水量,开火,将其烧开

  • 番茄鸡汤的做法图解7

    7.水开后,放入鸡肉,用勺子舀去面上的浮泡

  • 番茄鸡汤的做法图解8

    8.接着把红枣放入汤锅中

  • 番茄鸡汤的做法图解9

    9.汤开后,调成小火,盖上锅盖,煮60分钟

  • 番茄鸡汤的做法图解10

    10.煮鸡汤的过程中,将番茄削皮切成块

  • 番茄鸡汤的做法图解11

    11.把山药削皮切成滚刀状,以备待用

  • 番茄鸡汤的做法图解12

    12.一个小时后,倒入番茄,继续煮30分钟

  • 番茄鸡汤的做法图解13

    13.30分钟后,加入山药

  • 番茄鸡汤的做法图解14

    14.山药煮5分钟后,加入12克盐(1勺4克,共3次)

  • 番茄鸡汤的做法图解15

    15.最后煮5分钟后,即可关火,盛入碗中

  • 番茄鸡汤的做法图解16

    16.番茄鸡汤就制作好了

小贴士

1、鸡肉中加入姜葱料酒,可以除腥味
2、煮鸡汤的过程中,准备菜,可以节约时间
3、提前放入番茄,可以让番茄的酸香煮入鸡肉中
4、起锅前五分钟放入盐,可以减少食物的含钠量

本菜谱由禅源上传

番茄鸡汤的家常做法

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