胡萝卜:清热解毒
白菜:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.炒胡萝卜的成品图
2.准备好食材:胡萝卜、白菜
3.将胡萝卜削皮切成片状
4.取一半白菜切成块状,用水清洗干净
5.将白菜沥干水,以备待用
6.调一碗汁,里面加入高汤、酱油、醋、盐、白糖
7.开火热锅,倒入10克植物油
8.油烧至七分熟,倒入胡萝卜进行翻炒
9.把胡萝卜翻炒均匀后,倒入白菜,一同翻炒
10.翻炒至白菜变软后,加入调好的汁
11.接近收汁,即可关火
12.盛入盘中后呈上桌子
13.炒胡萝卜就制作好了
14.素简如心,慈悲淡泊
1、如果没有高汤,可以用温水代替
2、口味因人而异,我调的汁是糖醋口味
3、翻炒白菜需要持续,保证成熟均匀