韭菜鸡蛋

韭菜鸡蛋
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作者:禅源

健康功效

韭菜:低蛋白质
鸡蛋:养血

韭菜鸡蛋的做法

  • 韭菜鸡蛋的做法图解1

    1.韭菜鸡蛋的成品图

  • 韭菜鸡蛋的做法图解2

    2.准备好食材:韭菜、鸡蛋、小麦粉

  • 韭菜鸡蛋的做法图解3

    3.将韭菜用清水清洗干净

  • 韭菜鸡蛋的做法图解4

    4.用刀把韭菜切成小段

  • 韭菜鸡蛋的做法图解5

    5.将韭菜放入碗中,倒入2克黑芝麻油

  • 韭菜鸡蛋的做法图解6

    6.打入两个鸡蛋,加入60克小麦粉,搅拌均匀

  • 韭菜鸡蛋的做法图解7

    7.加入2克盐,继续搅拌均匀

  • 韭菜鸡蛋的做法图解8

    8.在双面煎锅中倒入4克黑芝麻油

  • 韭菜鸡蛋的做法图解9

    9.把韭菜鸡蛋面糊盛入到双面煎锅中

  • 韭菜鸡蛋的做法图解10

    10.盖上盖子,调成小火,一面成熟后,翻成另一面

  • 韭菜鸡蛋的做法图解11

    11.将制作好的韭菜鸡蛋煎饼晾一晾,盛入碗中

  • 韭菜鸡蛋的做法图解12

    12.把剩余的韭菜鸡蛋面糊盛入到双面煎锅中

  • 韭菜鸡蛋的做法图解13

    13.用同样的方法把韭菜鸡蛋煎饼制作完成,盛入盘中

  • 韭菜鸡蛋的做法图解14

    14.冷却后,切成块(一块韭菜鸡蛋煎饼切成16小块)

  • 韭菜鸡蛋的做法图解15

    15.再一块一块地放入盘中

  • 韭菜鸡蛋的做法图解16

    16.呈上桌子,韭菜鸡蛋就制作好了

  • 韭菜鸡蛋的做法图解17

    17.清淡健康,老少皆宜

小贴士

1、韭菜中加入黑芝麻油,可以让韭菜不变色
2、制作韭菜鸡蛋煎饼时需要开小火
3、韭菜鸡蛋煎饼出现焦黄色,即为成熟

本菜谱由禅源上传

韭菜鸡蛋的家常做法

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