韭菜:温中行气
鸡蛋:护眼明目
1.韭菜鸡蛋的成品图
2.准备好食材:韭菜、鸡蛋、小麦粉
3.将韭菜用清水清洗干净
4.用刀把韭菜切成小段
5.将韭菜放入碗中,倒入2克黑芝麻油
6.打入两个鸡蛋,加入60克小麦粉,搅拌均匀
7.加入2克盐,继续搅拌均匀
8.在双面煎锅中倒入4克黑芝麻油
9.把韭菜鸡蛋面糊盛入到双面煎锅中
10.盖上盖子,调成小火,一面成熟后,翻成另一面
11.将制作好的韭菜鸡蛋煎饼晾一晾,盛入碗中
12.把剩余的韭菜鸡蛋面糊盛入到双面煎锅中
13.用同样的方法把韭菜鸡蛋煎饼制作完成,盛入盘中
14.冷却后,切成块(一块韭菜鸡蛋煎饼切成16小块)
15.再一块一块地放入盘中
16.呈上桌子,韭菜鸡蛋就制作好了
17.清淡健康,老少皆宜
1、韭菜中加入黑芝麻油,可以让韭菜不变色
2、制作韭菜鸡蛋煎饼时需要开小火
3、韭菜鸡蛋煎饼出现焦黄色,即为成熟