排骨:保护神经系统 娃娃菜:生津
1.排骨洗净,放入葱、姜、料酒焯水。
2.将焯水后的排骨洗净控水。
3.起锅放油,依次放入葱、姜、排骨中火翻炒五分钟。
4.放入生抽调味,老抽调色,继续翻炒两分钟。
5.放入开水慢炖一小时。
6.汤汁浓厚时放入娃娃菜翻炒。
7.翻炒十分钟后放入耗油、鸡精提味即可。
炖排骨的时间可根据排骨的量适当调整
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