杏鲍菇:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.杏鲍菇过水
2.手撕成条 控干水
3.加入盐 稍微等一会
4.加入一个鸡蛋 搅拌均匀
5.加入淀粉 搅拌均匀
6.下锅炸至微黄 不要炸太老 捞出
7.放入盆中 放入自己喜欢的调料
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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