猪肉:润燥
山药:益肾固精
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.粉蒸猪肉的成品图
2.准备好食材:猪肉、山药、胡萝卜、红糖、蒸肉米粉
3.将猪肉清洗干净,切成块状
4.在猪肉中加入4克酱油、2克姜葱料酒、5克红糖、2克盐,腌制两个小时
5.接近两个小时,将胡萝卜削皮切成片,山药削皮切成片
6.把山药与胡萝卜放于盘中,均匀洒上2克盐
7.将腌制好的猪肉裹上一层蒸肉米粉,依次放于胡萝卜上
8.剩余的汁淋在蒸肉上,再把盘子放于蒸格中
9.蒸锅中倒入五分之一位置的水量,水开后,调为小火,蒸50分钟
10.50分钟后关火,开盖,好香啊
11.用帕子将粉蒸猪肉取出,呈上桌子
12.粉蒸猪肉就完成了,一起来吃吧
1、猪肉中加入姜葱料酒,可以除腥味
2、腌制猪肉中放入红糖,口感更甜润
3、保证猪肉每一处都裹上蒸肉米粉
4、削山药时,戴上手套,避免手痒