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增强抵抗力灵芝汤的做法

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  • 用料：

  • 赤芝  两小朵
  • 红枣  六粒
  • 枸杞子  若干
  • 陈皮  少许

小贴士：

过年吃的油腻，加点陈皮有助脾胃运化。

做法：

  • 1. 用料洗干净
  • 2. 红枣去核
  • 3. 放入煲内，加水浸泡半小时，让生物碱充分释放。
  • 4. 开大火十分钟煮开，再转小火煲一小时。