藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.香脆藕盒的成品图
2.准备好食材:藕、猪肉、鸡蛋、小麦粉、玉米淀粉
3.将藕削皮,切成夹刀状,泡于水中,以备待用
4.把鸡蛋打入碗中,加入80克小麦粉、20克玉米淀粉、1克酵母粉
5.用筷子搅拌均匀,呈酸奶的黏稠状
6.将猪肉清洗干净,切成块状
7.把猪肉放入绞肉机中,加入4克盐、5克玉米淀粉、5克红糖
8.绞肉30秒后,猪肉融合呈细腻状
9.将绞好的猪肉依次放于藕中
10.用筷子把藕裹上一层鸡蛋糊
11.热锅,倒入20克植物油,油烧至五分熟,放入藕盒
12.一面成熟后,用筷子翻成另一面
13.将炸好的藕盒盛入盘中,用同样的方法,把剩余的藕盒制作完成
14.把炸好的藕盒用刀对切一半
15.放入盘中,香脆藕盒就制作好了
16.隔壁的小孩都馋哭了
1、切好的藕泡于水中,避免氧化变色
2、鸡蛋糊中加入酵母粉,炸出的藕盒更蓬松可口
3、家里制作,没有放太多油,固需要翻面
4、用筷子夹入藕盒,可以避免粘黏