韭菜:温中行气
鸡蛋:护眼明目
粉丝:补血、低蛋白质
1.将面粉加热水活成棉絮,推成光滑的面团,醒30分钟后,揪成小荠子,把小荠子擀成圆形的面皮
2.将韭菜洗净晾干水分后切小段,并加食用油30克左右拌匀,将炒熟的鸡蛋碎和粉条切碎,一起加入韭菜里拌匀。加盐,五香粉,蚝油,酱油,虾米拌匀
3.将调好的馅儿料铺在面皮上,可以多放一点馅儿
4.将面皮边像包包子一样捏起来,再用手轻轻压平
5.锅中放油,将饼放入,小火慢煎
6.煎至两面金黄后即可出锅
7.美味的韭菜鸡蛋粉条馅儿饼就做好了
韭菜要先放油拌匀,可以裹住韭菜的水分