鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒:活血化瘀
1.准备好材料
2.虾去头去壳去虾线洗净,加入料酒,盐1克,抓匀腌制备用,葱切葱花
3.日式豆腐从中间切开,再轻轻挤出日式豆腐,再切成薄片,不要太薄,也不要太厚,这样即好摆盘也不易碎,将切片的豆腐围着盘子摆一圈,如图所示
4.鸡蛋打入碗中,加入1克盐搅打均匀
5.加入同等量的温水,再次搅打均匀
6.再过筛两遍,这样蒸出来的鸡蛋更嫩更滑
7.舀出浮沫
8.将鸡蛋液倒入摆放日式豆腐的盘中
9.放入烧开水的蒸锅
10.大火蒸8-10分钟,不要蒸太久,蒸至表面凝固即可
11.将腌制的虾仁摆入盘中中间,再放回锅中,继续蒸5分钟
12.取出后淋入生抽
13.淋入芝麻油
14.撒上葱花即可
15.成品图
16.图二