鸡蛋豆腐蒸虾仁

鸡蛋豆腐蒸虾仁
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒:活血化瘀

食材用料

日式豆腐 2条
温水 鸡蛋去壳后同等量
2克
生抽 1勺

鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解1

    1.准备好材料

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解2

    2.虾去头去壳去虾线洗净,加入料酒,盐1克,抓匀腌制备用,葱切葱花

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解3

    3.日式豆腐从中间切开,再轻轻挤出日式豆腐,再切成薄片,不要太薄,也不要太厚,这样即好摆盘也不易碎,将切片的豆腐围着盘子摆一圈,如图所示

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解4

    4.鸡蛋打入碗中,加入1克盐搅打均匀

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解5

    5.加入同等量的温水,再次搅打均匀

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解6

    6.再过筛两遍,这样蒸出来的鸡蛋更嫩更滑

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解7

    7.舀出浮沫

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解8

    8.将鸡蛋液倒入摆放日式豆腐的盘中

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解9

    9.放入烧开水的蒸锅

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解10

    10.大火蒸8-10分钟,不要蒸太久,蒸至表面凝固即可

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解11

    11.将腌制的虾仁摆入盘中中间,再放回锅中,继续蒸5分钟

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解12

    12.取出后淋入生抽

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解13

    13.淋入芝麻油

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解14

    14.撒上葱花即可

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解15

    15.成品图

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁的做法图解16

    16.图二

鸡蛋豆腐蒸虾仁的家常做法

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