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绿树红花
健康功效
西兰花:补肾填精
白糖:低蛋白质
绿树红花的做法
![绿树红花的做法图解1]()
1.绿树红花的成品图
![绿树红花的做法图解2]()
2.准备好食材:西兰花、番茄
![绿树红花的做法图解3]()
3.将西兰花清洗干净，用剪刀剪成小树状
![绿树红花的做法图解4]()
4.铁锅中倒入一半位置的水量，将西兰花焯烫成熟
![绿树红花的做法图解5]()
5.将番茄削皮切成块状
![绿树红花的做法图解6]()
6.把焯烫成熟的西兰花夹入盘中，均匀洒入2克盐
![绿树红花的做法图解7]()
7.再把番茄放在中间，加入2克白糖
![绿树红花的做法图解8]()
8.西兰花象征绿树，番茄象征红花
![绿树红花的做法图解9]()
9.绿树红花就制作好了
![绿树红花的做法图解10]()
10.一起来吃吧
小贴士
1、焯烫西兰花，4分钟左右即可完全成熟
2、番茄中加入白糖，口感更佳
3、调味品因人而异，家有孩子，固只放白糖与盐
绿树红花的家常做法
（全部）
