绿树红花

绿树红花
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作者:禅源

健康功效

西兰花:和胃
白糖:低蛋白质

绿树红花的做法

  • 绿树红花的做法图解1

    1.绿树红花的成品图

  • 绿树红花的做法图解2

    2.准备好食材:西兰花、番茄

  • 绿树红花的做法图解3

    3.将西兰花清洗干净,用剪刀剪成小树状

  • 绿树红花的做法图解4

    4.铁锅中倒入一半位置的水量,将西兰花焯烫成熟

  • 绿树红花的做法图解5

    5.将番茄削皮切成块状

  • 绿树红花的做法图解6

    6.把焯烫成熟的西兰花夹入盘中,均匀洒入2克盐

  • 绿树红花的做法图解7

    7.再把番茄放在中间,加入2克白糖

  • 绿树红花的做法图解8

    8.西兰花象征绿树,番茄象征红花

  • 绿树红花的做法图解9

    9.绿树红花就制作好了

  • 绿树红花的做法图解10

    10.一起来吃吧

小贴士

1、焯烫西兰花,4分钟左右即可完全成熟
2、番茄中加入白糖,口感更佳
3、调味品因人而异,家有孩子,固只放白糖与盐

本菜谱由禅源上传

绿树红花的家常做法

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