土豆:和胃 红萝卜:低蛋白质 火腿:开胃
1.土豆和红萝卜蒸熟,然后搅拌成泥。
2.加入适量的面粉、盐拌均匀。再打入一个鸡蛋拌匀。
3.锅里倒油,烧热后开始炸
4.最后装盘即可。
注意火不能开太大,不然会炸黑。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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