五花肉:润燥
土豆:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
红辣椒 | |
生抽 | |
老抽 | 盐 |
1.五花肉切块,冷水浸泡15分钟
2.加入料酒,焯水,撇去浮沫
3.加入葱、姜、蒜、白芷、肉蔻、草果、桂皮、八角、辣椒
4.加入盐、生抽、冰糖
5.高压锅160度,压5分钟,关火后焖10分钟
6.五花肉捞出沥干,原汤留存备用
7.炒糖色,加入五花肉,翻炒
8.加入土豆、胡萝卜翻炒,加入原汤
9.加入鹌鹑蛋
10.加入老抽上色
11.小火炖15分钟
12.大火收汤,点缀葱花
13.出勺装盘
美味的关键是留住原汤