酸奶:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.将3袋纯牛奶和两袋酸奶混合在一起,搅匀
2.将酸奶机清洗干净,擦干,加入白糖适量(根据自己的喜好,可以尝一下,如果觉得不甜可以再加)
3.盖上酸奶机盖子,加热12小时(一开始放了一袋酸奶,加热12h后尝了下不是很浓,而且有点酸,于是又加了一袋酸奶加热了10个小时)
4.酸奶好了以后切入喜欢的水果,我加的是猕猴桃
不需要啥技巧,做就行了,很简单。
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