红萝卜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.红萝卜洗干净切块备用
2.切好的红萝卜,开水大火烫1分钟
3.洗干净的虾,去头去尾去虾线,生姜切丝搅拌均匀,腌制5分钟
4.鸡蛋去蛋黄,蛋清留用
5.把虾仁,蛋清,红萝卜放入料理机,加入适量的玉米淀粉和盐,搅拌成泥
6.模具刷一层玉米油
7.用裱花袋挤入模具,盖起盖子
8.开水入锅,大火蒸15分钟
9.装盘(可以配番茄酱或者面条吃)
红萝卜用开水烫过,颜色更好看 模具盖好盖子,拿起两边,在台面震一震,能是模型更好看
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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