胡萝卜:健脾 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.准备好材料
2.羊蝎子斩成小块,我买的时候就让店家斩成小块,冷水下锅,放入羊蝎子、姜片,加入料酒,大火烧开后捞出浮沫,再捞出羊蝎子冲洗干净备用
3.胡萝卜去皮洗净滚刀切块,红枣洗净,枸杞洗净备用
4.将羊蝎子、胡萝卜、红枣放入砂锅中,加入1800毫升清水
5.大火烧开后转小火慢炖1个半小时
6.最后5分钟加入枸杞
7.出锅前根据个人口味加入盐调味即可
8.成品图
9.图二
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