牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白萝卜:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香叶 | 干红辣椒 |
生抽 | 老抽 |
水 | 盐 |
1.准备好材料
2.牛肉切成小块,冷水下锅,放入牛肉焯掉血水
3.再捞出冲洗干净备用,蒜拍扁,姜切片,葱切寸段
4.将牛肉放入砂锅中
5.加入葱姜蒜、冰糖、八角、桂皮、花椒、香叶、干红辣椒
6.加入料酒、生抽、老抽,再加入适量的清水
7.大火烧开转中小火慢炖1小时
8.将白萝卜去皮滚刀切块
9.等牛肉炖煮1小时后加入白萝卜,继续炖煮20分钟
10.出锅前加入盐调味即可
11.成品图
12.图二