鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.鲳鱼泡水解冻
2.准备好小米辣和姜片
3.香菜和葱花准备一些
4.鱼去除内脏和鱼鳃
5.放入姜片、葱和盐将鱼腌制一会
6.放入锅内隔水蒸熟
7.蒸熟后端出,一定要将里面的鱼汤倒掉因为很腥。
8.将鱼另装一盘倒入适量生抽
9.放入锅内稍微再蒸一下然后放上葱花和蒜末
10.锅内放油烧热
11.将油浇在鱼上,然后放上小米辣和香菜点缀
12.拍上成品图,一道鲜美的清蒸白鲳鱼就完成了。
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