鸡蛋:养血
1.大碗里放蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面(辣椒末)
2.添热油
3.煎一个鸡蛋(不想吃可以不煎或者煎别的)
4.碗里放两勺醋两勺生抽
5.半勺糖半勺盐
6.开水煮面
7.碗里加入开了的泡面汤,盛出面放入碗里
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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