茄子:消肿
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.准备好所需材料
2.茄子洗净去头去尾后切成这样的连刀
3.全部切好泡在盐水里以防氧化
4.准备好蒜末、香菜、小米辣
5.肉加葱剁成肉馅后加入适量盐和生抽调味
6.往茄子中间塞上一层肉馅
7.锅内放油烧热放入茄饼煎
8.一面煎熟翻一面继续煎直至全部煎好
9.锅内放入适量油,放入蒜末、蒜蓉辣酱、小米辣翻炒香
10.加入适量生抽和醋
11.加入一大勺白糖炒成鱼香口味的酱
12.将茄饼放入锅内裹上一层酱汁入味即可出锅
13.装盘放上小米辣和香菜点缀,一盘酸甜可口的鱼香茄饼就完成了。