卷心菜:养肝
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
大葱:解毒
干酵母 | |
龙口粉丝 | |
泡发黑木耳 | |
十三香 | |
鸡粉 | 盐 |
温水 |
1.面粉和干酵母混合均匀。
2.分次加入适量温水,用筷子搅拌成棉絮状。
3.揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放温暖处发酵至两倍大。
4.备好下面食材,黑木耳提前泡发。
5.卷心菜洗净掰开,放入沸水中焯烫一下,烫软即可捞出。
6.放凉后,攥干水分,切碎备用。
7.粉丝提前泡软,切成小段。
8.黑木耳摘洗干净,切碎备用。
9.葱切碎 姜切末。
10.鸡蛋磕入碗中打散,锅烧热适量油,倒入打散的蛋液,炒熟后用铲子铲碎 放凉备用。
11.将切好的卷心菜 黑木耳 粉丝和炒碎的鸡蛋放在一个盆中。
12.加入葱姜末。
13.再加入蚝油 食用油 盐 十三香 胡椒粉和鸡粉。
14.顺着一个方向搅拌均匀,包子馅就做好了。
15.发酵好的面团明显膨胀,内部组织呈蜂窝状。
16.取出面团,排气揉匀,搓成长条状,切大小均匀的剂子。
17.用擀面杖擀成中间厚边缘薄的包子皮。(比饺子皮厚哈)
18.放入适量馅料。
19.包出包子的形状即可。
20.全部包好后,二次醒发二十分钟左右。
21.锅中添入适量热水,放上蒸屉,拾入包子生胚,盖上锅盖。
22.开大火烧开后蒸十八分钟,关火后再虚焖三分钟即可。
23.美味的素馅包子出锅了!
24.味道不错奥!