鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:活血化瘀
1.准备四个番茄洗净,从表面划十字
2.放入热水中烫去皮
3.去皮的番茄切成丁
4.准备五个鸡蛋打散
5.锅里热油加入鸡蛋翻炒
6.鸡蛋金黄色时,加入切好的番茄,再盐,胡椒粉,料酒,番茄酱翻炒一下
7.最后加上葱末
8.炒好的番茄鸡蛋放着凉凉的同时,准备水晶饺的皮
9.面粉加适量开水拌成浆糊状,再加入土豆粉
10.加入土豆粉搅拌成均匀,用双手揉成面团
11.揉成这样光滑的面团
12.用手捏成这样的杯状
13.加入凉好的馅
14.做成三角的饺子,可以做普通的饺子形状
15.上蒸笼蒸十分钟
16.出来的饺子晶莹剔透,嚼劲十足
17.来张宝贝吃的照片,是不是很Q啊
番茄放进锅的时候,随便翻炒一下,不可以炒太久,水分太多了不容易包。
面粉尽量少放,这样才会更有嚼劲。
因为馅是熟的,然后皮也是开水泡的,所以蒸十分钟就很足够了。