土豆:消肿
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
1.准备食材,白菜切条,土豆切块,里脊切片,西红柿切丁,苕粉、油豆皮泡水洗净。
2.热油,比炒菜多放一点,先炒肉。
3.肉变色以后,加入葱姜八角,土豆,白菜翻炒。
4.翻炒一会加入热水,水开以后,刚入西红柿,加盖炖煮。
5.炖至西红柿软烂,加入苕粉,油豆皮。
6.焖两分钟,加盐翻炒均匀,即可出锅。
7.最后我加了一点辣椒油调味,不吃辣的可以不加。
不喜欢酱油的味道,所以加了西红柿,颜色好看,还有微酸的口感。另外,大锅菜里边还可以加豆腐,冻豆腐,海带,宽粉这些,根据自己的喜好添加蔬菜就行。