鸡蛋:养血
金针菇:低蛋白质
香菇:化痰
嫩豆腐 | |
火腿肠 | |
泡发木耳 | |
姜小葱 | 甘汁园玉米淀粉 |
生抽 | |
盐,老抽 | |
1.准备好食材并清洗干净,蔬菜可按喜好准备。
2.①豆腐切丁,黄瓜和火腿肠切丝,香葱和姜切小粒,香菇和木耳切丝,金针菇切段备用;
②将鸡蛋打散;胡椒粉加一勺清水拌匀;玉米淀粉加两勺清水拌匀;
③把盐、生抽、老抽、香醋、胡椒粉拌匀,调成料汁备用;
3.①起油锅,放入葱和姜煸香,倒入一大碗清水,放入豌豆、金针菇、香菇、木耳。
②烧开后,再放入豆腐、火腿肠、黄瓜、胡椒粉糊,煮一两分钟。倒入打散的蛋液,接着倒入调好料汁,拌匀。
③最后倒入水淀粉拌匀,再次烧开后,关火即可。
4.冷知识:白胡椒粉是去了皮的黑胡椒,哈哈哈哈哈哈!
甘汁园小提示:
甘汁园玉米淀粉粉质细腻,颜色洁白,易勾芡。玉米淀粉除了可以炒菜的时候勾芡让汤汁更浓稠,
炸的食物裹上一层水淀粉会更加有口感,洗蔬菜水果的时候也可以加入少许淀粉,吸附去除果蔬上的污垢。
共13道菜
共86道菜
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