金黄鹅肝炒饭

金黄鹅肝炒饭
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健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

大米饭 200克
橄榄油 适量
洋葱丁 适量
牡蛎粉 少许

金黄鹅肝炒饭的做法

  • 金黄鹅肝炒饭的做法图解1

    1.成品

  • 金黄鹅肝炒饭的做法图解2

    2.准备食材

  • 金黄鹅肝炒饭的做法图解3

    3.鹅肝切成小块

  • 金黄鹅肝炒饭的做法图解4

    4.蛋清蛋黄分离
    蛋黄放入米饭中

  • 金黄鹅肝炒饭的做法图解5

    5.抓拌均匀

  • 金黄鹅肝炒饭的做法图解6

    6.鹅肝炒至变色盛出

  • 金黄鹅肝炒饭的做法图解7

    7.加入洋葱丁翻炒出香味

  • 金黄鹅肝炒饭的做法图解8

    8.放入蔬菜丁
    炒至八分熟

  • 金黄鹅肝炒饭的做法图解9

    9.放入米饭 炒鸡蛋液至凝固
    放入鹅肝回炒至熟透

  • 金黄鹅肝炒饭的做法图解10

    10.撒点牡蛎粉补锌

  • 金黄鹅肝炒饭的做法图解11

    11.完成

金黄鹅肝炒饭的家常做法

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