鸡蛋:养血 酸奶:低蛋白质
1.准备好原料
2.打散四个鸡蛋备用
3.加入两小盒酸奶和蔓越莓搅拌均匀备用,无需放糖因为酸奶中有糖分了,如果想要更加低卡建议使用自己做的无糖酸奶哟。
4.筛入30g淀粉 玉米淀粉最好 搅拌均匀
5.放到容器中
6.烤箱190°预热五分钟烤50分钟 出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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