榄菜肉末四季豆

榄菜肉末四季豆
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健康功效

四季豆:低蛋白质

食材用料

肉末 三两
榄菜 三勺
小米辣 适量
老抽 适量
葱末 适量
蒜末 适量

榄菜肉末四季豆的做法

  • 榄菜肉末四季豆的做法图解1

    1.准备四季豆、肉末儿、榄菜、小米辣

  • 榄菜肉末四季豆的做法图解2

    2.四季豆切末儿,热水焯两分钟,迅速放到冷水中

  • 榄菜肉末四季豆的做法图解3

    3.葱蒜切末儿,小米辣切小段儿

  • 榄菜肉末四季豆的做法图解4

    4.锅中放油,放葱末儿蒜末煸香

  • 榄菜肉末四季豆的做法图解5

    5.放肉末儿、老抽上色,肉末儿炒到变颜色

  • 榄菜肉末四季豆的做法图解6

    6.倒入沥干水分的四季豆

  • 榄菜肉末四季豆的做法图解7

    7.放入橄榄菜,炒熟,放小米辣翻炒一下盛出

  • 榄菜肉末四季豆的做法图解8

    8.香喷喷的榄菜肉末儿四季豆完成

榄菜肉末四季豆的家常做法

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