东山再杞

东山再杞
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作者:小树美食

健康功效

排骨:保护神经系统
山药:低蛋白质
冬瓜:化痰

东山再杞的做法

  • 东山再杞的做法图解1

    1.排骨切块洗净备用

  • 东山再杞的做法图解2

    2.冬瓜切块备用

  • 东山再杞的做法图解3

    3.山药切块备用

  • 东山再杞的做法图解4

    4.排骨下锅放入大葱,生姜,料酒焯水去腥备用

  • 东山再杞的做法图解5

    5.焯好水的排骨热水下锅

  • 东山再杞的做法图解6

    6.放入小葱生姜

  • 东山再杞的做法图解7

    7.大火烧开之后放入山药炖一个小时

  • 东山再杞的做法图解8

    8.放入冬瓜炖15分钟

  • 东山再杞的做法图解9

    9.再放入枸杞

  • 东山再杞的做法图解10

    10.加入盐

  • 东山再杞的做法图解11

    11.加入胡椒粉炖10分钟

  • 东山再杞的做法图解12

    12.出锅撒上葱花

小贴士

砂锅炖煮更好

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东山再杞的家常做法

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