快手荷塘小炒

快手荷塘小炒
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作者:糖小田yuan

健康功效

藕:护齿、低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
猪肉:益气

食材用料

青扁豆 50克
泡发木耳 35克
植物调和油 40克
生抽 15克
2克
鸡精 1克
清水 适量

快手荷塘小炒的做法

  • 快手荷塘小炒的做法图解1

    1.准备所需食材用料,蔬菜切开~

  • 快手荷塘小炒的做法图解2

    2.开一锅水,放入少量盐和植物调和油放入蔬菜淖熟后过冷水。

  • 快手荷塘小炒的做法图解3

    3.另起锅倒入植物油开小火,油温七成热放入猪肉炒熟。

  • 快手荷塘小炒的做法图解4

    4.加入葱花炒香后加入生抽翻炒均匀。

  • 快手荷塘小炒的做法图解5

    5.放入烫好的蔬菜翻炒均匀。

  • 快手荷塘小炒的做法图解6

    6.加入蚝油和白糖翻炒均匀。

  • 快手荷塘小炒的做法图解7

    7.加入盐和鸡精翻炒均匀即可。

  • 快手荷塘小炒的做法图解8

    8.成品图

  • 快手荷塘小炒的做法图解9

    9.成品图

小贴士

盐的用量根据自己口味添加。

本菜谱由糖小田yuan上传

快手荷塘小炒的家常做法

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