香哈网>菜谱大全>番茄龙利鱼
番茄龙利鱼
健康功效
洋葱:祛痰
白糖:低蛋白质
番茄龙利鱼的做法
![番茄龙利鱼的做法图解1]()
1.番茄切十字
![番茄龙利鱼的做法图解2]()
2.用热水烫几分钟后去皮切块
![番茄龙利鱼的做法图解3]()
3.龙利鱼切片，加蛋清、生粉、五香粉，轻轻拌匀腌制
![番茄龙利鱼的做法图解4]()
4.炒出番茄汁
![番茄龙利鱼的做法图解5]()
5.放入洋葱炒软
![番茄龙利鱼的做法图解6]()
6.加盐、番茄沙司、白糖、生抽、热水，煮开
![番茄龙利鱼的做法图解7]()
7.放入腌制好的鱼片
![番茄龙利鱼的做法图解8]()
8.煮熟即可
番茄龙利鱼的家常做法
（全部）
洋葱:祛痰
白糖:低蛋白质
1.番茄切十字
2.用热水烫几分钟后去皮切块
3.龙利鱼切片，加蛋清、生粉、五香粉，轻轻拌匀腌制
4.炒出番茄汁
5.放入洋葱炒软
6.加盐、番茄沙司、白糖、生抽、热水，煮开
7.放入腌制好的鱼片
8.煮熟即可
