杏鲍菇:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.先准备1-2根杏鲍菇洗净放入水中煮熟
2.拧干水分,撕成条
3.打入鸡蛋
4.倒入淀粉
5.下锅油炸
6.下锅油炸定型,炸至金黄捞起即可
需要加入少许盐和胡椒粉,味道更好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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