茄子:清热 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茄子和蒜洗干净
2.茄子切条,蒜斜切段
3.锅中烧水
4.水烧开后,下入切好的茄条焯水
5.三分钟后,捞出茄条,把水倒掉,锅中烧油
6.下入蒜,干辣椒,和蒜短炒香
7.下入焯过水的茄条
8.加盐,酱油,生抽,老抽适量,大火爆炒,翻炒均匀
9.加水没过食材
10.盖锅盖,焖个三分钟
11.出锅装盘
茄子的做法大全!
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