南瓜:解毒 午餐肉:保护神经系统
1.南瓜切碎蒸熟压成泥
2.现成手抓饼拿出来放软,用擀面杖铺开
3.马里苏芝士碎平铺在饼面上
4.蔓越莓、午餐肉切碎
5.南瓜泥与蔓越莓碎、餐肉碎、芝士碎混合拌匀
6.将混合物平铺在手抓饼上,将混合物围和包拢
7.翻转刷蛋液撒芝麻碎
8.烤箱180度加热15分钟
烤箱预热5分钟;
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