1.准备一个雪克杯,加入水蜜桃汁
2.再加入果糖、葡萄汁、冰水/茶水、冰块、
3.快速雪克摇晃均匀
4.把雪克杯中出品倒入打包杯里
5.加入黑提肉装饰
6.再倒入气泡水至9分满
7.淘淘乐完成啦!
气泡水对身体健康是有利的,饮用后大量的二氧化碳会依附于肠胃表面,通过神经传导至大脑,让人消除饥饿感,还能降低肠胃对糖和油脂的吸收,避免肥胖。
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