1.牛柳用生抽,香油,生粉抓匀腌制20分钟。
2.菜芯叶整个摘下,杆斜刀切片。葱切丝蒜切片。
3.炒锅置于火上,烧水,水开倒入几滴植物油和少许盐。水开把菜芯倒入水中焯一下。菜芯变色关火,捞出沥干水装盘备用。
4.再次起火,热锅凉油。
5.葱丝蒜瓣炸出香味,倒入腌制好的牛柳。放入蚝油。延锅边烹入白酒除腥。
6.炒到牛柳出香味,洒入少许食盐调味。
7.倒入菜芯,立刻关火。
8.利用锅的余温,把菜芯和牛柳拌匀。
9.最后淋入香油装盘。
牛柳可以用牛里脊制作也可以用原切牛排制作。
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