鸡蛋:养血
1.虾仁洗净去虾线,控干水。
2.虾仁放到一个干净碗里,加入白胡椒粉。
3.加入研磨的黑胡椒碎
4.加入适量海盐和白酒腌制15分钟。
5.平底煎锅置于火上,倒入适量植物油或橄榄油预热。
6.在腌好的虾仁内打入一个全蛋。
7.加入一汤匙生粉拌匀虾仁。
8.虾仁依次码入煎锅
9.一面变色后翻面。
10.虾仁变色定型,把碗里余下蛋液倒入锅中。
11.蛋液结块用筷子打散。
12.最后出锅装盘,做点缀。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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