南瓜:消肿 白糖:低蛋白质
1.南瓜去皮洗净切块备用
2.切块的南瓜上锅蒸15分钟蒸熟
3.蒸熟的南瓜加入面粉和白糖混合均匀
4.(最难的一步)用勺子舀一勺(或者洗干净用手)放到淀粉里像滚元宵一样使南瓜泥外表沾上淀粉然后用手搓成小丸子
5.油锅倒入约400ml玉米油烧热 调至小火 放入南瓜丸子炸制表面微黄
6.然后出锅即成 由于没来得及买面包糠用淀粉代替 卖相不是很好 但口感比卖的好多了 因为是真材实料 无任何添加 两盘都被吃光了
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
国庆美味 由我承包
共35道菜
凉面的做法大全
共9道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜