白糖:低蛋白质
1.蒜剥皮,冲洗干净后控干水分。
2.把蒜剁碎。
3.用清水冲洗两遍。
4.控干水分。
5.把少米辣切碎一点。
6.炒锅上火放油烧热,倒入一半蒜蓉。
7.炒至蒜蓉变成金黄色,立即加入另一半蒜蓉。
8.再加入小精辣碎、盐、蒸鱼豉油、蚝油、白糖翻炒。
9.炒至香味溢出,关火放鸡精。
10.凉后装瓶,放冰箱冷藏保存。
11.成品。
1.剁好的蒜蓉要用清水冲洗两遍,去掉异味。2.一半蒜蓉炒至变色后再放另一半轻炒。
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