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荷兰豆炒鸡蛋
健康功效
荷兰豆:低蛋白质
鸡蛋:养血
荷兰豆炒鸡蛋的做法
![荷兰豆炒鸡蛋的做法图解1]()
1.准备食材
![荷兰豆炒鸡蛋的做法图解2]()
2.整理好食材
![荷兰豆炒鸡蛋的做法图解3]()
3.鸡蛋加盐搅拌均匀
![荷兰豆炒鸡蛋的做法图解4]()
4.起锅烧油下鸡蛋液
![荷兰豆炒鸡蛋的做法图解5]()
5.炒至微黄呈出备用
![荷兰豆炒鸡蛋的做法图解6]()
6.另起锅烧油下荷兰豆
![荷兰豆炒鸡蛋的做法图解7]()
7.烧熟下鸡蛋，耗油，蒜末，鸡精，搅拌均匀就搞定啦
![荷兰豆炒鸡蛋的做法图解8]()
8.成品
小贴士
荷兰豆也可以用水煮一下。这样比较翠绿一点。
荷兰豆炒鸡蛋的家常做法
（全部）
荷兰豆:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.准备食材
2.整理好食材
3.鸡蛋加盐搅拌均匀
4.起锅烧油下鸡蛋液
5.炒至微黄呈出备用
6.另起锅烧油下荷兰豆
7.烧熟下鸡蛋，耗油，蒜末，鸡精，搅拌均匀就搞定啦
8.成品
荷兰豆也可以用水煮一下。这样比较翠绿一点。
