山药:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备好材料
2.将山药上锅蒸熟压成泥
3.鸡蛋打散备用
4.依次加入面粉和配方奶
5.加入猴头菇粉,将所有材料搅拌均匀。
6.不粘锅刷油,倒入调好的鸡蛋糊,正反面都煎一下。
7.倒入山药泥,用勺子涂抹均匀
8.卷起来然后切块,挤上红枣花生酱。
煎蛋泥的时候一定要小火,煎出来的蛋皮更嫩,更适合宝宝吃。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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