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百合枸杞南瓜盅

百合枸杞南瓜盅
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作者：巍巍昆仑山

健康功效

银耳:保护神经系统
南瓜:低蛋白质

食材用料

银耳 一朵相克食物
鲜百合 一个
大枣 六个相克食物
南瓜 一个相克食物
冰糖 十克相克食物

百合枸杞南瓜盅的做法

  • 百合枸杞南瓜盅的做法图解1

    1.把南瓜洗净去掉里面的籽

  • 百合枸杞南瓜盅的做法图解2

    2.把银耳先煮到粘稠放入冰糖大枣

  • 百合枸杞南瓜盅的做法图解3

    3.上锅蒸30分钟

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